【经络不通怎么办】经络不通是中医常见问题，常表现为身体酸痛、疲劳、气血不畅等。解决方法需从调养和改善生活习惯入手。
| 方法 | 说明 |
| 针灸 | 通过刺激穴位疏通经络，促进气血运行 |
| 按摩 | 按压特定穴位，缓解局部僵硬与疼痛 |
| 热敷 | 用热毛巾或艾灸熏蒸，帮助放松肌肉，改善循环 |
| 运动 | 如太极、瑜伽等，增强体质，促进气血流通 |
| 饮食调理 | 多吃温性食物，避免生冷，保持体内阳气 |
日常注意作息规律，避免久坐久站，有助于维持经络畅通。若症状持续，建议咨询专业中医师进行辨证施治。
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