【维生素b2的作用、功能、禁忌有哪些】维生素B2，又称核黄素，是人体必需的水溶性维生素之一，参与能量代谢和细胞功能调节。其作用广泛，但使用时也需注意禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 参与能量代谢，维持皮肤、眼睛和神经系统的健康。 |
| 功能 | 抗氧化、促进铁吸收、维护黏膜和视力健康。 |
| 禁忌 | 过量摄入可能引起尿液变黄，长期大量服用可能影响肝脏功能。 |
建议日常饮食中适量补充，如牛奶、蛋类、绿叶蔬菜等。有肝肾疾病者应遵医嘱使用。
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问 维生素b2的作用、功能、禁忌有哪些
2025-10-11 21:11:55
问题描述：
维生素b2的作用、功能、禁忌有哪些，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-11 21:11:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
