【癫痫病多吃什么好】癫痫患者在日常饮食中应注意营养均衡,适当摄入有助于稳定神经功能的食物。以下是一些推荐的食品及作用:
食物种类 | 推荐理由 |
富含镁食物(如坚果、全谷类) | 有助于减少神经兴奋性 |
富含维生素B族食物(如瘦肉、鸡蛋) | 支持神经系统健康 |
高纤维食物(如蔬菜、水果) | 促进消化,避免便秘 |
低盐饮食 | 减少钠摄入,防止神经异常放电 |
深海鱼类(如三文鱼) | 含有Omega-3脂肪酸,有益脑部健康 |
建议患者避免过量饮酒、咖啡因及刺激性食物。保持规律饮食,有助于控制病情。具体饮食方案应根据个人情况,在医生指导下调整。
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