【维生素b6的副作用和禁忌】维生素B6是人体必需的水溶性维生素，参与多种代谢过程。适量服用通常安全，但过量或特定人群使用可能产生副作用或禁忌。
总结：
- 常见副作用：恶心、胃部不适、嗜睡、皮肤潮红。
- 长期大剂量使用：可能导致神经损伤（如麻木、刺痛）。
- 禁忌人群：孕妇、哺乳期女性、肾功能不全者应遵医嘱。
| 项目 | 内容 |
| 常见副作用 | 恶心、胃部不适、嗜睡 |
| 长期风险 | 神经损伤（麻木、刺痛） |
| 禁忌人群 | 孕妇、哺乳期女性、肾病患者 |
| 建议用量 | 一般每日不超过100mg |
建议在医生指导下使用，避免自行长期大剂量服用。
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