【安全避孕期怎么算】安全避孕期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在月经开始前和结束后的一段时间。计算方法主要基于月经周期长度和排卵时间。
总结：
- 月经周期一般为28天，但个体差异较大。
- 排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。
- 安全期大致为月经开始前5天和月经结束后10天。
- 安全期并非绝对安全，因排卵时间可能变化。
| 时间段 | 怀孕风险 | 说明 |
| 月经前5天 | 低 | 排卵尚未开始 |
| 排卵前后3天 | 高 | 受孕几率最高 |
| 月经后10天 | 低 | 排卵尚未发生 |
注意：安全期避孕效果有限，建议结合其他避孕方式使用。
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