【打篮球会损伤膝盖吗】打篮球是一项高强度运动，对膝盖有一定的压力。但只要注意方法和保护，大多数情况下是可以避免损伤的。
| 项目 | 内容 |
| 是否会损伤膝盖 | 有可能，但并非必然 |
| 常见原因 | 跳跃、急停、变向、落地姿势不当 |
| 预防措施 | 热身充分、穿合适鞋子、加强腿部力量训练 |
| 受伤风险 | 普通爱好者风险较低，专业运动员较高 |
| 保护建议 | 使用护膝、避免过度疲劳、及时休息 |
总之，打篮球是否损伤膝盖取决于个人的运动习惯和防护措施。合理锻炼，科学训练，可以有效降低膝盖受伤的风险。
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