【莲蓬的功效与作用有哪些】莲蓬是荷花的果实，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 莲蓬性凉，可缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善水肿问题 |
| 养心安神 | 对失眠、焦虑有一定调理作用 |
| 健脾止泻 | 有助于增强脾胃功能，缓解腹泻 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
莲蓬不仅可直接食用，还可用于煲汤或制作茶饮。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 莲蓬的功效与作用有哪些
2025-10-11 21:38:19
问题描述：
莲蓬的功效与作用有哪些，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-11 21:38:19
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