【什么是寒性体质】寒性体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为身体偏凉、怕冷、手脚冰凉等症状。这类人群容易出现消化不良、月经不调等问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 身体偏寒，易感寒邪的体质类型 |
| 常见症状 | 怕冷、手脚冰凉、腹泻、乏力 |
| 易发人群 | 女性、长期熬夜者、饮食生冷者 |
| 饮食建议 | 多吃温热食物，如姜、红枣、羊肉 |
| 生活建议 | 注意保暖，避免久坐，适度运动 |
寒性体质需通过调理改善，保持良好的生活习惯和饮食结构是关键。
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问 什么是寒性体质
2025-10-11 21:44:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 21:44:52
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