【怀孕吃草莓有什么好处】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。草莓不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对孕妇和胎儿都有积极作用。
总结：
草莓含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进胎儿发育、缓解便秘，并降低妊娠并发症风险。
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 叶酸 | 有助于胎儿神经管发育 |
| 膳食纤维 | 缓解孕期便秘 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，保护细胞健康 |
适量食用草莓，可为孕期提供天然营养支持。但注意清洗干净，避免农药残留，且不宜过量。
以上就是【怀孕吃草莓有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
