【水沉香的功效与作用】水沉香是一种珍贵的天然香料，具有多种药用和保健功效。它在传统中医中被广泛应用，常用于调理身体、缓解压力和改善睡眠。
以下是水沉香的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 驱寒暖宫 | 有助于女性经期保暖，缓解痛经 |
| 消炎抗菌 | 具有一定的抗炎和杀菌作用 |
| 调节气机 | 促进气血循环，改善身体不适 |
| 提神醒脑 | 清新气味有助于提神，增强专注力 |
水沉香不仅可用于熏香，还可入药或制作香囊，适合日常养生使用。但需注意适量，避免过量使用。
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