【八个月的宝宝辅食吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐步引入多样化食物，帮助宝宝适应不同的口感和营养需求。
总结：
八个月宝宝可尝试谷物、蔬菜泥、水果泥、肉类和蛋黄等，注意从单一食材开始，观察过敏反应。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 由稀到稠，逐渐增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量油，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，避免过凉 |
| 肉类 | 鸡肉泥、牛肉泥 | 煮熟后打成泥，避免油腻 |
| 蛋黄 | 少量蛋黄泥 | 初次尝试时从1/4个开始 |
建议每天提供2-3次辅食，搭配母乳或配方奶，确保营养均衡。
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