【维生素b2说明书用量】维生素B2（核黄素）是人体必需的水溶性维生素，参与能量代谢和细胞功能。以下是其常见用法与用量总结：
| 用途 | 剂量（每日） | 用法 | 注意事项 |
| 治疗缺乏症 | 10-30mg | 口服 | 避免过量，长期使用需遵医嘱 |
| 预防性补充 | 1.2-1.8mg | 口服 | 饭后服用更佳 |
| 妊娠期 | 1.6mg | 口服 | 咨询医生 |
一般情况下，成人每日推荐摄入量为1.1-1.3mg，食物来源包括牛奶、蛋类、绿叶蔬菜等。若因疾病或特殊需求需额外补充，应根据医生建议调整剂量。避免与某些药物同时服用，以免影响吸收。
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