【维生素b4在哪些食物中有】维生素B4并非传统意义上的维生素，而是一种含有腺嘌呤的化合物，常被归类为“类似维生素”的物质。它主要存在于一些天然食物中，尤其在动物性食品中含量较高。
以下是几种富含维生素B4的食物：
| 食物名称 | 含量情况 |
| 动物肝脏 | 高含量 |
| 牛肉 | 较高含量 |
| 鸡蛋 | 中等含量 |
| 牛奶 | 含量较低 |
| 豆类 | 含量较少 |
虽然维生素B4在日常饮食中并不常见，但适量摄入有助于维持身体正常代谢。建议根据个人需求合理搭配饮食。
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问 维生素b4在哪些食物中有
2025-10-11 22:41:55
问题描述：
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