【鸡蛋黄瓜减肥法一周怎么吃？】鸡蛋黄瓜减肥法是一种简单易行的饮食方式，主要通过控制热量摄入，帮助减重。以下为一周的饮食安排总结：
| 时间 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一至周五 | 1个水煮蛋 + 1根黄瓜 | 1个水煮蛋 + 1根黄瓜 | 1个水煮蛋 + 1根黄瓜 |
| 周六 | 1个水煮蛋 + 1根黄瓜 | 1个水煮蛋 + 1根黄瓜 | 1个水煮蛋 + 1根黄瓜 |
| 周日 | 1个水煮蛋 + 1根黄瓜 | 1个水煮蛋 + 1根黄瓜 | 1个水煮蛋 + 1根黄瓜 |
注意：此方法适合短期减脂，长期使用需搭配运动，并保证营养均衡。建议每天饮水充足，避免高糖高油食物。
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