【孩子长期吃DHA好吗】DHA（二十二碳六烯酸）是一种对大脑和视力发育非常重要的Omega-3脂肪酸。对于儿童来说，适量补充DHA有助于认知发展和视觉功能。但长期服用是否安全、有效，需根据实际情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 支持大脑发育、提高记忆力、促进视力健康 |
| 安全性 | 适量摄入通常安全，过量可能引起消化不良 |
| 建议剂量 | 每日100-200mg，遵医嘱调整 |
| 来源 | 鱼类、藻类、强化食品或补充剂 |
| 注意事项 | 不应替代均衡饮食，避免与某些药物相互作用 |
综上，孩子长期适量补充DHA是有益的，但需结合饮食和医生建议，避免盲目长期大量服用。
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