【大腿内侧摸到一粒一粒怎么办】总结：
大腿内侧摸到一粒一粒可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大或过敏反应等引起的。建议观察症状变化，保持清洁，必要时就医检查。
| 可能原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛、有脓头 | 保持清洁，避免挤压 |
| 皮脂腺囊肿 | 软块、无痛、可移动 | 不严重可观察，严重需手术 |
| 淋巴结肿大 | 可触及硬块、可能伴随发热 | 医生检查，排除感染或疾病 |
| 过敏反应 | 瘙痒、红斑、小颗粒 | 避免接触过敏源，使用抗过敏药 |
如症状持续或加重，建议及时就诊，明确病因后对症治疗。
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