【维生素B族和复合维生素B有什么区别】维生素B族是指一组水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。它们在能量代谢、神经系统功能和红细胞生成中起重要作用。
复合维生素B则是将多种B族维生素按一定比例组合而成的补充剂，常用于预防或治疗B族维生素缺乏。
| 项目 | 维生素B族 | 复合维生素B |
| 定义 | 一组B族维生素的统称 | 多种B族维生素的混合制剂 |
| 成分 | 单独存在 | 多种B族维生素组合 |
| 用途 | 补充特定B族维生素 | 预防或改善整体B族缺乏 |
| 剂型 | 可单独服用 | 常以片剂或胶囊形式出现 |
总结：维生素B族是多个独立成分，而复合维生素B是它们的组合产品，适用于不同需求。
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