【凤梨的功效与作用上火还是降火】凤梨（即菠萝）是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和酶类物质，有助于消化、增强免疫力。但关于“上火还是降火”的问题，需结合体质和食用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进消化、清热解暑、补充维生素 |
| 是否上火 | 普通人群适量食用不明显上火，过量可能引发口腔不适 |
| 建议 | 避免空腹吃，不宜过量，体质偏热者应适度 |
总体来看，凤梨属于性平或微凉的水果，一般不会引起明显上火，但个体差异较大，建议根据自身情况合理食用。
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