【冻伤了怎么办】冻伤是因低温导致皮肤及皮下组织受损，常见于手、脚、耳朵等部位。及时处理可减轻伤害，防止感染。
| 处理步骤 | 说明 |
| 1. 离开寒冷环境 | 避免进一步受冻，尽快进入温暖处。 |
| 2. 脱掉湿衣物 | 换上干燥保暖的衣物，避免热量流失。 |
| 3. 温水浸泡 | 用温水（37℃左右）轻轻浸泡冻伤部位，不可用热水或直接摩擦。 |
| 4. 保持干燥 | 用干净毛巾轻拍干，避免擦伤。 |
| 5. 包扎保护 | 用无菌纱布包扎，防止细菌感染。 |
| 6. 观察症状 | 若出现水泡、剧烈疼痛或麻木，需及时就医。 |
若冻伤严重，应尽快寻求专业医疗帮助。日常注意保暖，减少长时间暴露在寒冷中，有助于预防冻伤。
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