【维生素D什么作用】维生素D是一种脂溶性维生素，主要参与钙、磷的吸收与代谢，对骨骼健康和免疫系统有重要作用。它还能调节细胞生长和神经功能。
| 作用 | 说明 |
| 骨骼健康 | 促进钙吸收，维持骨骼强度和密度 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统，减少感染风险 |
| 细胞生长 | 调控细胞分化和增殖 |
| 神经功能 | 支持神经信号传递和大脑发育 |
人体可通过日晒和食物摄取维生素D，缺乏可能导致骨质疏松或佝偻病。适量补充有助于维持整体健康。
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问 维生素D什么作用
2025-10-12 00:14:03
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 00:14:03
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