【胎儿偏小两周吃什么补】胎儿偏小两周可能与营养摄入不足、胎盘功能异常或孕妇自身健康问题有关。建议在医生指导下调整饮食，增强营养摄入。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆腐 | 促进胎儿发育 |
| 健康脂肪 | 牛油果、坚果、橄榄油 | 提供能量和必需脂肪酸 |
| 碳水化合物 | 红薯、燕麦、全麦面包 | 补充能量，稳定血糖 |
| 维生素类 | 橙子、菠菜、胡萝卜 | 增强免疫力，促进吸收 |
| 钙铁类 | 牛奶、深绿色蔬菜、动物肝脏 | 促进骨骼和血液发育 |
注意：避免高糖、高油、加工食品，保持规律作息和适量运动。如有持续偏小，应及时就医检查原因。
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