【如何去痱子最快的速度】痱子是夏季常见的皮肤问题，主要因汗液堵塞毛孔引起。想要快速缓解，可采取以下方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干身体，避免潮湿环境。 |
| 使用清凉止痒药膏 | 如炉甘石洗剂、薄荷脑等，可缓解瘙痒和炎症。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松衣物，减少摩擦与闷热。 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾或冰袋轻敷患处，可减轻不适感。 |
| 饮食调理 | 多喝水，少吃辛辣刺激食物，有助于调节体内湿热。 |
注意：若痱子严重或持续不退，应及时就医。
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