【孕妇可以减肥吗】孕妇在怀孕期间是否可以减肥，是许多准妈妈关心的问题。一般来说，孕期不建议刻意减肥，但合理控制体重增长是必要的。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以减肥 | 不建议刻意减肥，需根据医生建议调整饮食和运动 |
| 健康体重增长范围 | 孕期体重增长一般在10-15公斤之间（因人而异） |
| 减肥风险 | 可能影响胎儿发育，增加早产或低体重儿风险 |
| 合理做法 | 均衡饮食、适度运动（如散步、孕妇瑜伽） |
总之，孕期应注重营养均衡与适度活动，避免过度节食或剧烈运动。如有特殊需求，应在专业医生指导下进行调整。
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