【精油和按摩油、推拿油竟是这种关系!】精油、按摩油与推拿油虽然常被混为一谈，但它们在成分和用途上存在明显差异。以下是它们之间的主要区别：
| 类别 | 成分 | 用途 | 使用方式 |
| 精油 | 纯天然植物提取物 | 香薰、护肤、放松 | 需稀释后使用 |
| 按摩油 | 基础油+少量精油 | 身体按摩 | 直接涂抹 |
| 推拿油 | 基础油为主 | 中医推拿 | 涂抹于皮肤表面 |
总结：精油是高浓度的植物精华，需稀释；按摩油和推拿油多为基础油调配，适合直接使用。正确选择能提升效果，避免皮肤刺激。
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