【胃不好吃什么水果可以养胃】胃不好的人饮食需格外注意，适当吃些对胃友好的水果有助于调理肠胃。以下是几种适合胃不好的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾，能中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 苹果 | 含果胶，有助于调节肠胃功能 |
| 熟透的木瓜 | 含酶类物质，帮助消化，减轻胃负担 |
| 梨 | 性凉，可清热润燥，缓解胃部不适 |
| 红枣 | 健脾养胃，增强体质 |
建议胃不好的人选择熟软、性平或偏温的水果，避免过酸或过冷的品种。同时，适量食用，避免空腹吃，以减少对胃的刺激。
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