【芙蓉李的热量】芙蓉李是一种口感清甜、营养丰富的水果，深受人们喜爱。了解其热量有助于合理安排饮食。
总结：
芙蓉李每100克约含40-50大卡热量，属于低热量水果，适合减肥期间食用。其主要成分是水分和天然糖分，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。
芙蓉李热量表：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 40-50 千卡 |
| 碳水化合物 | 9-11 克 |
| 膳食纤维 | 2-3 克 |
| 维生素C | 10-15 毫克 |
| 水分 | 85% 左右 |
适量食用芙蓉李，既能满足味蕾，又不会带来过多热量负担。
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