【失恋抑郁症的表现】失恋后,部分人可能出现情绪低落、兴趣减退等心理问题,严重时可能发展为抑郁症。以下是常见的表现总结:
表现类型 | 具体表现 |
情绪低落 | 长期感到悲伤、无助、空虚 |
兴趣丧失 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
睡眠障碍 | 失眠或嗜睡,睡眠质量差 |
食欲变化 | 食欲明显下降或暴饮暴食 |
注意力下降 | 难以集中精神,记忆力减退 |
自我否定 | 经常自责,认为自己无用或失败 |
社交回避 | 不愿与人交往,减少社交活动 |
若这些症状持续超过两周且影响日常生活,建议寻求专业心理帮助。及时干预有助于缓解病情,促进心理恢复。
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