【练瑜伽时的音乐有哪些】练瑜伽时选择合适的音乐可以增强放松效果，提升冥想体验。以下是常见的瑜伽音乐类型及特点：
| 音乐类型 | 特点 | 适用场景 |
| 纯音乐 | 无歌词，节奏舒缓 | 冥想、呼吸练习 |
| 自然音效 | 如海浪、鸟鸣等 | 放松、专注练习 |
| 民谣音乐 | 轻柔旋律，富有情感 | 哈他瑜伽、修复瑜伽 |
| 世界音乐 | 融合不同文化元素 | 流动瑜伽、创意练习 |
| 电子冥想音乐 | 低频节奏，营造氛围 | 深度放松、睡眠辅助 |
选择音乐时，应根据个人喜好和练习目的进行调整，避免过于激昂或复杂的曲目。
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