【失眠点的准确位置】“失眠点”并非传统中医或解剖学中的标准术语，但在民间和部分健康调理方法中，常指与睡眠障碍相关的特定穴位或身体部位。以下为常见说法的总结：
| 位置名称 | 位置描述 | 功效 |
| 神门穴 | 手腕内侧，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处 | 镇静安神，缓解焦虑 |
| 内关穴 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 调节心神，改善失眠 |
| 百会穴 | 头顶正中，两耳尖连线中点 | 提神醒脑，助眠 |
| 睛明穴 | 眼内眦角稍上方 | 缓解眼部疲劳，促进睡眠 |
以上穴位多用于针灸或按摩调理失眠问题。实际效果因人而异，建议结合专业指导使用。
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