【茯苓的作用】茯苓是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性平味甘，归心、肺、脾、肾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善消化功能。
以下是茯苓的主要作用总结：
| 作用名称 | 具体描述 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，促进水湿代谢 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 利尿通淋 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 提高免疫力 | 增强机体抵抗力，预防疾病 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓细胞老化 |
综上所述，茯苓在中医中应用广泛，适合体质虚弱、湿气重或睡眠不佳的人群使用。但具体用药需根据个人情况，在医生指导下进行。
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