【冬瓜羊肉汤制作和功效】冬瓜羊肉汤是一道营养丰富、滋补暖身的汤品，尤其适合秋冬季节食用。它结合了冬瓜的清热利水与羊肉的温补作用，具有很好的食疗效果。
制作方法：
1. 准备羊肉500克，冬瓜300克，姜片适量。
2. 羊肉焯水去腥后，与冬瓜、姜片一同放入锅中。
3. 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。
4. 最后加盐调味即可。
功效：
- 补气养血，增强体质
- 温中散寒，缓解寒冷带来的不适
- 利尿消肿，促进新陈代谢
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 羊肉、冬瓜、姜 |
| 功效 | 补气、温中、利尿 |
| 适宜季节 | 秋冬 |
| 做法 | 炖煮1小时 |
此汤简单易做，适合家庭日常食用，有助于增强免疫力和改善体寒问题。
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