【丝瓜皮的功效与作用是什么】丝瓜皮是丝瓜果实外层的绿色表皮，常被人们丢弃，但实际上它具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 利尿消肿 | 可促进排尿，减轻水肿症状 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素，有助于皮肤健康 |
| 降血糖 | 部分研究表明其可能对血糖有一定调节作用 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
丝瓜皮可煮汤、炒食或泡水饮用，但需注意清洗干净，避免农药残留。日常适量食用，有助于增强体质和改善健康状况。
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