【汗蒸的坏处是什么】汗蒸虽然有助于排毒、放松身心，但并非适合所有人。以下是一些常见的坏处：
总结：
汗蒸可能导致脱水、皮肤损伤、血压波动、感染风险增加等问题。体质虚弱或患有特定疾病的人应谨慎使用。
| 坏处 | 说明 |
| 脱水 | 高温导致大量出汗，若不及时补水易引发脱水 |
| 皮肤刺激 | 长时间高温可能造成皮肤干燥或灼伤 |
| 血压波动 | 对高血压患者可能加重病情 |
| 感染风险 | 若设备不洁，可能引发皮肤感染 |
| 体力消耗 | 过度汗蒸可能导致疲劳、头晕 |
建议根据自身情况合理选择，并注意控制时间和频率。
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