【凉性水果都有哪些】凉性水果在中医中被认为具有清热、解毒、降火等功效，适合夏季或体质偏热的人食用。以下是一些常见的凉性水果及其特点：
| 水果名称 | 性味 | 功效 |
| 西瓜 | 性寒 | 清热解暑、利尿 |
| 梨 | 性凉 | 润肺止咳、生津止渴 |
| 猕猴桃 | 性寒 | 健脾消食、增强免疫力 |
| 苹果 | 性平（偏凉） | 生津润燥、健脾和胃 |
| 香蕉 | 性寒 | 通便润肠、清热解毒 |
| 芒果 | 性凉 | 生津开胃、润肤美容 |
以上水果可根据个人体质适量食用，避免过量引起不适。
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2025-10-12 04:07:24
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2025-10-12 04:07:24
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