【如何预防皮肤过敏】皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，可能由环境、食物、化妆品或药物等因素引起。预防皮肤过敏需从日常护理和生活习惯入手。
| 预防方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温水洗脸，避免使用刺激性洗面奶。 |
| 使用温和护肤品 | 选择无香料、低敏配方的护肤品，减少刺激。 |
| 注意饮食 | 避免易致敏食物，如海鲜、坚果等。 |
| 避免接触过敏原 | 了解自身过敏源，尽量远离。 |
| 保持良好作息 | 睡眠充足，减少压力，有助于增强免疫力。 |
通过以上方法，可有效降低皮肤过敏的发生率。如有持续不适，建议及时就医。
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