【如何在没有工具的情况下摘除隐形眼镜】总结：
在没有工具的情况下摘除隐形眼镜，需保持手部清洁，用手指轻轻拉起镜片边缘，缓慢取出。操作时注意卫生与动作轻柔，避免损伤眼睛。
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 洗净双手，确保干净无油污。 |
| 2 | 用拇指和食指轻轻拉开上下眼睑。 |
| 3 | 找到隐形眼镜的边缘，用指尖轻轻提起。 |
| 4 | 缓慢将镜片从眼球上取下，避免用力过猛。 |
| 5 | 取出后立即放入护理液中保存或丢弃。 |
注意事项：若操作困难，建议寻求他人帮助或尽快使用专业工具。
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