【湿气重有什么表现】湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体沉重、消化不良等。以下是湿气重的常见表现总结：
| 症状 | 说明 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，容易疲劳 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便不成形或粘马桶 |
| 容易水肿 | 手脚浮肿，尤其是早上起床时明显 |
| 面部油腻 | 面部出油多，毛孔粗大 |
| 精神困倦 | 白天嗜睡，精神不振 |
湿气重的人应注重饮食清淡，避免生冷食物，并适当运动以促进排湿。若症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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问 湿气重有什么表现
2025-10-12 04:31:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 04:31:32
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