【胃不好,什么时间喝牛奶最好】牛奶富含蛋白质和钙，但对胃不好的人来说，饮用时间很关键。以下为不同时间段的建议：
| 时间段 | 建议 | 原因 |
| 早餐 | 可适量饮用 | 空腹时易刺激胃酸分泌 |
| 午餐前后 | 避免空腹饮用 | 与食物同食可减少刺激 |
| 晚餐前 | 少量饮用 | 避免加重消化负担 |
| 睡前 | 不建议饮用 | 可能引起胃部不适或反酸 |
总体而言，胃不好的人应避免空腹喝牛奶，选择在用餐时或餐后饮用更合适。根据个人体质调整，必要时咨询医生。
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问 胃不好,什么时间喝牛奶最好
2025-10-12 04:33:38
问题描述：
胃不好,什么时间喝牛奶最好，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-12 04:33:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
