【颈椎病吃什么有好处】颈椎病患者在日常生活中应注意饮食调理，有助于缓解症状、促进康复。以下是一些对颈椎病有益的食物总结：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 富含钙质 | 增强骨骼健康 | 牛奶、豆制品、小鱼干 |
| 富含维生素C | 抗炎、增强免疫力 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 富含Omega-3脂肪酸 | 减轻炎症 | 深海鱼、亚麻籽油 |
| 富含胶原蛋白 | 保护关节和软组织 | 鸡皮、猪蹄、鱼皮 |
| 清热祛湿 | 缓解颈部僵硬 | 绿豆、薏米、冬瓜 |
建议患者避免高盐、高脂、辛辣刺激食物，保持饮食清淡，同时结合适当锻炼和良好的作息习惯，有助于改善颈椎健康。
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