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四季菠萝蜜四季菠萝蜜的营养

2025-10-12 05:22:54

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四季菠萝蜜四季菠萝蜜的营养,卡到怀疑人生,求给个解法!

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2025-10-12 05:22:54

四季菠萝蜜四季菠萝蜜的营养】四季菠萝蜜是一种一年四季均可采摘的水果,因其丰富的营养价值而受到人们的喜爱。它不仅口感独特,还富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力、促进消化。

以下为四季菠萝蜜的主要营养成分总结:

营养成分 含量(每100克)
热量 60 kcal
碳水化合物 15 g
膳食纤维 2.5 g
维生素C 10 mg
270 mg
胡萝卜素 150 μg

四季菠萝蜜适合日常食用,尤其在炎热季节中能有效补充水分与能量。但需注意适量,避免摄入过多糖分。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。