【胆固醇高不能吃6种食物】对于胆固醇偏高的人群，饮食管理至关重要。以下是需要避免的6种食物，有助于控制血脂水平。
| 食物种类 | 原因说明 |
| 动物内脏 | 含有高胆固醇和饱和脂肪 |
| 蛋黄 | 胆固醇含量高 |
| 油炸食品 | 含大量反式脂肪酸 |
| 红肉（如牛肉） | 饱和脂肪含量高 |
| 奶油与黄油 | 富含饱和脂肪 |
| 加工肉类 | 含盐量高且多为饱和脂肪 |
建议选择低脂蛋白、全谷物和富含纤维的食物，同时保持适量运动，有助于改善胆固醇水平。
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问 胆固醇高不能吃6种食物
2025-10-12 05:23:26
问题描述：
胆固醇高不能吃6种食物，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-12 05:23:26
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