【得了过敏性鼻炎吃什么好】过敏性鼻炎患者在饮食上应注重清淡、营养均衡，避免刺激性食物。合理饮食有助于缓解症状，提高免疫力。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 抗炎、增强免疫力 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽 | 减轻炎症反应 |
| 清淡易消化 | 粥、蔬菜汤、蒸蛋 | 减少肠胃负担 |
| 增强免疫 | 蜂蜜、酸奶、蘑菇 | 提高身体抵抗力 |
避免辛辣、油腻、冷饮等易诱发过敏的食物。同时保持规律作息，适当锻炼，有助于改善病情。
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问 得了过敏性鼻炎吃什么好
2025-10-12 05:28:43
问题描述：
得了过敏性鼻炎吃什么好，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-12 05:28:43
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