【十大安神助眠的药】安神助眠是改善睡眠质量的重要方式，以下为常见的十大安神助眠药物，供参考：
| 序号 | 药物名称 | 功效说明 |
| 1 | 酸枣仁 | 养心安神，缓解失眠多梦 |
| 2 | 柏子仁 | 安神养心，改善睡眠障碍 |
| 3 | 远志 | 开窍宁神，增强记忆力 |
| 4 | 合欢皮 | 解郁安神，调节情绪 |
| 5 | 龙骨 | 镇静安神，稳定心神 |
| 6 | 酸枣仁胶囊 | 现代制剂，方便服用 |
| 7 | 天王补心丹 | 中成药，调理心肾不交 |
| 8 | 朱砂 | 镇惊安神，用于严重失眠 |
| 9 | 五味子 | 养心益气，改善睡眠质量 |
| 10 | 首乌藤 | 养血安神，适合血虚失眠 |
以上药物需在医生指导下使用，避免自行用药。结合良好作息与心理调节，效果更佳。
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