【怀孕了腰疼】怀孕期间，腰疼是许多准妈妈常见的不适之一。随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，会对腰部和骨盆造成压力，导致腰部肌肉紧张、酸痛。此外，孕期激素变化也会使韧带松弛，增加腰背负担。
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 增加腰部压力 |
| 激素变化 | 韧带松弛，影响支撑力 |
| 体态改变 | 身体重心前移，加重腰背负担 |
建议通过适当锻炼、保持正确姿势、使用孕妇枕等方式缓解腰疼。如疼痛严重，应及时就医。
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问 怀孕了腰疼
2025-10-12 06:09:50
问题描述：
怀孕了腰疼，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
