【喝多了绿茶有什么坏处】绿茶是一种健康的饮品，适量饮用有益身体。但若长期或大量饮用，也可能带来一些负面影响。以下是总结及具体分析：
| 坏处 | 说明 |
| 胃部不适 | 绿茶中的单宁酸可能刺激胃黏膜，引发胃痛或消化不良 |
| 睡眠障碍 | 绿茶含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠或心悸 |
| 铁吸收影响 | 绿茶中的多酚可能抑制铁的吸收，影响贫血患者 |
| 药物相互作用 | 绿茶可能与某些药物发生反应，影响药效 |
建议每天饮用绿茶不超过3-4杯，避免空腹饮用，并注意个人体质差异。合理饮用才能发挥其健康价值。
以上就是【喝多了绿茶有什么坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
