【淋雨后怎么预防感冒】淋雨后身体受凉，容易引发感冒。及时采取措施可以有效降低感冒风险。
| 预防措施 | 具体做法 |
| 及时擦干 | 用干净毛巾擦干身体，尤其是头发和脚部。 |
| 更换衣物 | 脱掉湿衣服，换上干燥保暖的衣物。 |
| 喝温水 | 补充水分，促进新陈代谢，增强免疫力。 |
| 注意保暖 | 避免再次受凉，尤其注意头部、背部和脚部。 |
| 适当休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复。 |
淋雨后若出现不适，应尽快调整状态，避免病情加重。保持良好生活习惯是预防感冒的关键。
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问 淋雨后怎么预防感冒
2025-10-12 06:18:05
问题描述：
淋雨后怎么预防感冒，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-12 06:18:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
