【脸上长痘怎么办】脸上长痘是很多人常见的皮肤问题，尤其在青春期或压力大时更易出现。以下是一些有效应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免用手频繁摸脸 |
| 饮食调整 | 少吃油腻、甜食，多喝水，多吃蔬果 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少熬夜 |
| 使用护肤产品 | 选择适合痘痘肌的护肤品，如含有水杨酸的产品 |
| 就医治疗 | 若情况严重，建议咨询皮肤科医生，可能需要外用药膏或口服药物 |
注意：不要挤压痘痘，以免留下疤痕。坚持良好的生活习惯，有助于改善肤质。
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