【脸上长了好多闭合性痘痘怎么办】总结：
闭合性痘痘是由于毛囊口被角质堵塞形成的，常出现在T区和下巴。日常护理需注重清洁、控油和保湿，避免用手挤痘，必要时可使用含有水杨酸或果酸的产品。饮食清淡、作息规律也有助于改善。
| 问题 | 解决方法 |
| 清洁不当 | 使用温和洁面产品，早晚各一次 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油护肤品，避免过度滋润 |
| 角质堆积 | 定期去角质（每周1-2次） |
| 饮食不健康 | 减少高糖、高油食物摄入 |
| 熬夜 | 保证充足睡眠，避免压力过大 |
| 不当挤压 | 避免用手挤痘，防止感染和留疤 |
建议持续护理2-4周观察效果，严重时可咨询皮肤科医生。
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