【得了手腕腱鞘炎怎么办】手腕腱鞘炎是一种常见的肌腱炎症，多因过度使用手腕导致。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 减少手腕活动，避免加重病情。 |
| 冷敷 | 每天冷敷2-3次，每次15分钟，减轻肿胀和疼痛。 |
| 热敷 | 急性期后可热敷，促进血液循环。 |
| 抗炎药 | 可遵医嘱服用非处方抗炎药物（如布洛芬）。 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练恢复手腕功能。 |
| 疾病管理 | 避免重复性动作，调整工作姿势。 |
若症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步检查与治疗。
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问 得了手腕腱鞘炎怎么办
2025-10-12 06:49:13
问题描述：
得了手腕腱鞘炎怎么办，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-12 06:49:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
