【苏打水的功效与作用有哪些】苏打水是一种常见的饮品，具有多种功效和作用。以下是其主要特点的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 中和胃酸 | 可缓解胃酸过多引起的不适 |
| 促进消化 | 帮助气体排出，减轻胀气 |
| 清爽口感 | 口感清爽，适合解渴 |
| 低热量 | 无糖苏打水热量较低，适合控制体重者 |
| 改善便秘 | 含有碳酸成分，有助于肠道蠕动 |
苏打水虽有一定健康益处，但不宜长期大量饮用，尤其对牙齿和胃部可能产生刺激。建议适量饮用，并选择无糖或低糖产品。
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问 苏打水的功效与作用有哪些
2025-10-12 07:05:07
问题描述：
苏打水的功效与作用有哪些，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-12 07:05:07
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